Vad kan du få hjälp med?

Till mig vänder du dig om du lider av någon form av psykisk ohälsa och känner exempelvis:

- Nedstämdhet/Depression

- Ångest/oro

- Låg självkänsla/självförtroende

- Stress 

- Utmattning

- Kriser

- Relationssvårigheter

Psykodynamisk terapi kan även vara aktuell för Dig som är allmänt intresserad av att få en bättre självkännedom och självinsikt. Jag erbjuder kortare eller längre terapier enligt PDT samt stödjande och rådgivande samtal, krishantering och par/relationssamtal.

Avseende psykodynamisk psykoterapi hos mig så bokas i regel en fast tid och dag varje vecka för att optimera processen och utfallet av terapin.

Vid tidsbegränsad terapi blir fokus och processen mer intensiv och aktiv.